Se você está atualmente usando exercícios naturais de aumento do pênis, normalmente chamados de exercícios manuais para aumentar o pênis, você selecionou a melhor escolha e em algumas semanas você terá um pénis, mais carnudo e mais grosso.
Se você está apenas começando esses exercícios ou está prestes a começar, então aqui estão algumas dicas úteis que podem ajudá-lo a obter o máximo de ganhos possível ao usar exercícios naturais de aumento do pénis.
1. Aquecimento e arrefecimento são muito importantes
Assim como outros programas de exercícios, o aquecimento é muito importante. Isto é para a sua própria segurança. Ao aquecer, quero dizer aplicar calor em seu pênis antes de começar a se exercitar.
Você faz isso embebendo uma toalha de rosto ou uma toalha em água morna e aplicando o calor em seu pênis por 5 a 10 minutos. Isso impede que você sofra lesões durante o exercício.
Você também deve aquecer após cada sessão de exercício natural de aumento do pênis – isso é muito importante! Isso facilitará o crescimento do seu pênis.
Isso ocorre porque a aplicação de calor após o exercício aumenta o fluxo de sangue para o seu pênis e isso faria com que os tecidos penianos se curassem e se regenerassem mais rapidamente.
2. Seja Sempre Consistente
Assim como qualquer outra coisa na vida, se você espera ver um crescimento peniano impressionante, você deve ser consistente e fazer os exercícios pelo tempo que for esperado.
Você não pode simplesmente fazer esses exercícios naturais de aumento do pênis sempre que quiser fazê-lo; você deve se dedicar ao seu programa de exercícios para ver grandes ganhos penianos.
3. Siga o programa de exercícios como descrito
Logo após toda a questão de ser consistente vem este de certificar-se de você fazer os exercícios de alargamento do pênis naturais recomendados.
Não mantenha a falsa crença de que pode apenas fazer qualquer exercício por qualquer período de tempo e você verá ganhos penianos! Você deve garantir que faz os exercícios certos corretamente e pelo número necessário de repetições e tempo.
Se você seguir o seu programa de exercícios conforme indicado, verá rapidamente o crescimento do pênis.
4. Documente os seus ganhos e anote as suas expectativas
Quando você anota as suas expectativas e objetivos de crescimento peniano, ira desenvolver a força de vontade para ficar com o programa e alcançar o crescimento que você realmente quer.
Antes de começar o programa natural de exercícios para aumento do pênis, anote o quanto você quer ganhar em comprimento e perímetro e coloque-o em um lugar onde possa vê-lo todos os dias.
Anote também as suas medições iniciais e anote as suas medições a cada 4 semanas, para que possa ver o progresso que está fazendo.
Que outras opções tem para um aumento peniano natural?
Na minha opinião pessoal, sempre que for possível inicialmente, tente optar por usar produtos como o Male Extra que sendo um produto natural não tem efeitos secundários, e mesmo assim é extraordinariamente eficiente. Podem ver a minha opinião pessoal mais detalhada sobre o mesmo na minha Male extra review.