Estima-se que metade dos homens no mundo experimentará a perda da libido masculina em algum momento de sua vida. A maioria deles terá testosterona para culpar.
A testosterona, também conhecida como hormônio masculino, é produzida a partir do colesterol pelas células de Leydig nos testículos em resposta ao LH secretado pela hipófise.
Em seguida, atua em todo o corpo, produzindo excitação sexual, crescimento muscular e características masculinas, como uma voz profunda e pelos corporais.
Existem duas razões para a diminuição dos níveis de testosterona: diminuição da produção e aumento da destruição.
Costumava ser que uma produção lenta de testosterona era a principal causa de perda da libido masculina, mas a conversão de testosterona em estrogênio está rapidamente ganhando terreno.
Para evitar uma produção lenta, você precisa fornecer os nutrientes que as células de Leydig usam para produzir testosterona. Selênio, zing e magnésio são três minerais que costumavam estar presentes nos alimentos e são necessários para a produção.
No entanto, o processamento moderno de alimentos e as técnicas de enriquecimento do solo esgotam esses nutrientes, criando alimentos deficientes.
Se você sentir perda da libido masculina, deve tomar uma multivitamina para fornecer esses e outros micronutrientes. Alguns alimentos, como aipo, pistache e salmão, têm sido associados a um aumento na produção de testosterona, levando à excitação sexual.
Alguns, como o aipo, são preenchidos com os ingredientes usados na produção de testosterona. Outros estimulam a produção de testosterona por outros meios desconhecidos.
Quanto à destruição da testosterona, a conversão em estrogênio (hormônio feminino) é o principal culpado. Nos homens, a maior parte do estrogênio deve ser produzida nos rins. No entanto, as células de gordura também convertem testosterona em estrogênio.
Como a obesidade está aumentando, o mesmo ocorre com os desequilíbrios hormonais que levam à perda da libido masculina, peitos masculinos e disfunção erétil. Uma alta excitação sexual é o desejo de todo homem.
A perda da libido masculina pode causar angústia e tem consequências muito além da vida sexual. Mas uma dieta e estilo de vida adequados podem prevenir e reverter isso.
Que mais pode fazer contra a ?
Na minha humilde opinião pessoal, sempre que for possível inicialmente, deve optar por usar produtos como o Male Extra que sendo um produto natural não tem efeitos secundários, e mesmo assim é extraordinariamente eficiente.
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