Vamos falar um pouco sobre algumas das técnicas de aprimoramento masculinas mais fáceis que existem. Por quê? Porque muitos homens complicam demais o processo.
Eles acham que precisam aprender tudo antes de começarem. Eles perdem tempo, energia, esforço e dinheiro em comprimidos, poções, loções e movimentos que não funcionam. E então eles se perguntam por que o seu tamanho não mudou…
Mesmo depois de semanas, meses ou até ANOS de esforço concertado. A verdade? Existem técnicas simples para aumentar o seu pênis, muitas das quais agora são COMPROVADAS, cientificamente que funcionam.
Técnicas de tração funcionam: o que são? Esticar o tecido no pênis e mantê-lo em uma posição propensa, por longos períodos de tempo. Na maioria das vezes, com um dispositivo de grau médico feito implicitamente para este propósito.
Os alongamentos simples são igualmente eficazes: podem ser feitos por suas mãos ou por um dispositivo especializado ou peça de equipamento como acima.
Esta abordagem foi comprovada para funcionar incrivelmente bem. Mesmo enquanto alguns céticos se recusam a olhar para a prova impressionante!
Jelqing não é brincadeira: A velha espera… e este exercício simples é a abordagem mais antiga para o aprimoramento conhecido pelo homem. Funciona e para muitos homens, é a maneira mais fácil de começar sem ter que comprar nada.
Kegel é muito bom também! Muitos terapeutas sexuais têm recomendado exercícios de kegel para disfunções sexuais por ano.
Hoje sabemos que também tem um impacto interessante no tamanho… com muitos homens recebendo melhorias extravagantes de Kegel sozinho.
Elevações e contrações do PC: Um simples exercício de elevação para cima e para baixo feito tensionando ou flexionando o músculo PC na pelve. Muito poderoso, muito pouco conhecido… e muito eficaz para grandes ganhos e todos em casa.
Faça Dieta: Uma dieta rica em ômega 3 e 6 gorduras, antioxidantes cruciais, peixes oleosos, vegetais crucíferos e bagas de cor escura é uma maneira bem conhecida de obter mais sangue fluindo através o pênis enquanto ereto
Técnicas de tensão e torque:
Uma combinação de muitos dos melhores exercícios, feitos com uma concentração especializada de velocidade e aderência.
Uma espécie de abordagem de treinamento cruzado para o exercício de ampliação… que provou ser incrivelmente potente para a circunferência, comprimento e poder peniano através da placa. Lá você tem isso. Não há mais desculpas.
Rápido, fácil e principalmente livre…. você pode obter grandes ganhos, e você pode começar quando estiver pronto!
Que outra opção tem para um aumento peniano rápido?
Na minha singela opinião pessoal, sempre que for possível inicialmente, deve optar por usar produtos como o Male Extra que sendo um produto natural não tem efeitos secundários, e mesmo assim é extraordinariamente eficiente. Podem ver a minha singela opinião pessoal mais detalhada sobre o mesmo na minha Male extra review.